白癜风要忌哪些东西

白癜风是一种常见的色素失调性皮肤病，长期以来，人们认为既往诱发白癜风的原因很多，如精神刺激、感染、气候变化等。另外，饮食和生活细节也可能会影响白癜风的病情，所以，患者在日常的生活中，应该忌哪些东西呢？

首先，热度和寒冷温度。白癜风的患者应该避免受寒过度或长时间暴露在高温下（特别是夏季），因为这些极端天气的气温会导致患者体内的自身修复机制失去平衡。

其次，水果和蔬菜中的某些物质。例如，柿子和山楂中的草酸盐可能会减少维生素B12在机体内的吸收。防止食用影响维生素B12的食物能够维护患者的营养平衡，因为面对一种与困惑相近的方法，这个健康缺乏的状态会让皮肤非常容易受到攻击和损伤，也不能有效地治疗色素障碍。

最后，压力与焦虑。由于白癜风这类非常容易让人感到困惑和不安的色素失调性皮肤病，常常会在患者的自我意识和心理调节方面引起很大问题。对于白癜风的病人，有时压力和焦虑的因素可能是影响自己的健康的主要原因，这些心理压力会引起肌肉酸痛、头晕等症状。因此，患者应该采取积极的方法克服这些压力，例如多进行户外运动、缓解自己的心态、保证充足的睡眠等方式，以确保创伤部位的健康，促进疾病的恢复。

总之，在生活中，患者应该尽量避免大温差、过度消耗身体能量、压力和焦虑等影响情绪和身体状态的因素，注意营养平衡、减轻负担以及心理锻炼，这样才能更好地预防和控制白癜风的发生。